我近一年脸色暗沉发黄发黑

病情分析：你好，根据你说的情况，初步考虑是有脾胃虚弱或者是有肝胆病症影响的可能的，一般来说与睡眠不好还是有比较大的关系的。

指导意见：对于这种情况，首先就是可以做一下肝功能检查的，如果是有乏力、贫血的情况是可以服用健脾散，八珍颗粒的，饮食上注意适当增加蛋白质食物的，具体应遵循当地临床医师的指导，祝身体健康。