病情分析:根据你提供的情况,一般的考虑是腰肌劳损引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见:配合局部的热敷按摩,及时的休息,口服壮腰健肾丸大蜜丸、伸筋活络丸之类的药物,局部可以用关节止痛膏,祝你健康。
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