医生我这几天身上超级痒

尊敬的患者您好，身上发痒的原因比较复杂,但是仅仅是因为季节变化而发痒,很可能是因为秋季气候比较干燥皮肤缺乏水分导致角质老化,新陈代谢紊乱,使皮肤敏感,因而经常会感觉发痒,皮肤也需要水分的润泽才会感到舒服,所以最好的办法是经常洗温水澡.指导意见：

1,补充体内水分：饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁,矿泉水,茶水等；可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发.

2,注意饮食调养：多喝豆浆,牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜,水果,鱼,瘦肉,戒除烟,酒,咖啡,浓茶及煎炸食品.多吃些芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤.