失眠用什么泡脚效果好

你好，您的这种情况是很影响您的身体健康的，晚上睡着了人体的器官才能进行各项的排毒功能，您经常性失眠的，身体就无法达到排毒代谢的效果。

您所说的泡脚确实是可以改善失眠的。每天晚上在睡觉前半个小时，用四十度到五十度的开水来泡脚，长期坚持就可以改善失眠的，不需要加什么药物之类的治疗。

如果你很着急，想要效果立竿见影的话，可以用艾条来泡脚，或者去找中医开点治疗失眠的中药来泡脚，效果会更加的好。