最近打球把脚崴了

病情分析：你好 根据你说的这个情况属于局部韧带损伤导致的局部淤血而发生的肿胀等 指导意见：首先这个情况的处理24小时以内要冷敷 最好是用冰块局部冷敷 可以是局部的毛细血管收缩 减少局部出血 就不会肿那么大了 24小时以后就需要热敷了 通过局部热敷 加速局部的血液循环 促进淤血的消散起到消肿的作用 同时局部可以用云南白药喷雾剂和红花油等药物治疗 口服跌打损伤的药物 像中华跌打丸和三七伤药片等治疗 应该很快就会好的 这几天注意休息 希望我的回答能给你带来帮助