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患者提问

问什么刮痧后腿部浮肿

我看到网上有刮痧瘦腿的帖子就跟风了!昨天晚上11点练完瑜伽并且沐浴完后就开始按照网上的方法开始刮腿,但是我的腿刮的时候就开始肿胀,刮完了腿整个粗了一圈,很明显的粗了,没有出砂。今天早上起来感觉腿部很累,很沉,还比平时早晨起床后粗了很多!刮痧顺序是:伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山(都是从学位的上向下刮的!
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!您平时就会水肿,说明您末梢血液循环不好,血液回流不畅,应该促进血液回流,刮痧从下向上刮,您正好相反,有上向下刮,结果过多血液在下肢积聚,引起严重水肿、酸胀。

    指导意见建议去医院查查到底平时何种原因引起的水肿,然后对症治疗。刮痧不要单纯为了出痧,如果强制出痧还会损伤皮肤及皮下软组织,进而加重水肿。

    以后如果刮痧根据个人体质由下向上刮,促进血液回流。还有平时多用热水泡脚,活血化瘀,促进末梢血液循环。睡觉时把腿垫高只要高过心脏就可以,使下肢血液充分回流,这样下肢就不会再肿胀。

    还有就是睡觉前尽量少喝水。

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