得了过敏性鼻炎要怎么办？

不知道从什么时候开始就经常鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，但是因为是感冒，吃了感冒药也没有效果，越来越严重，有的时候不停的打喷嚏，唾沫乱飞，都影响到别人，直到去医院检查才知道是得了过敏性鼻炎，现在症状减轻了，但还是影响生活。 想得到怎样的帮助：得了过敏性鼻炎总是打喷嚏流鼻涕要怎么办呢？