剖腹产后肚子怎么瘦呢

停止母乳喂养后，要注意均衡饮食，在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。停止喂养后，暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。

原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。停止母乳喂养，要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。