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我这两天早半天特困是怎么会事

我这两天早半天特困是怎么会事。我就是想问问是怎么了

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示这两天早半天（上午）特困，考虑应该是晚上睡眠不足所致。这种情况建议你注意保证充足的睡眠，做到早睡早起，建议你在睡眠前喝牛奶250ml，以提高睡眠质量。

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