病情分析：您好，根据您提供的情况分析，不排除是肌肉或者软组织损伤、神经疼、腰椎问题或者其他导致的疼痛。指导意见：建议去医院做下全面检查，排除是否腰椎不好导致的神经受压引起的疼痛，根据病因治疗。
最好是注意休息、避免持重，疼痛缓解或者痊愈后在考虑快走。
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