双侧乳腺有肿块，无疼痛感

病情分析：您好，乳房肿块很可能是乳腺增生引起的，乳腺增生主要症状是乳房刺痛胀痛，这种症状伴随着月经期比较明显，月经后逐渐缓解。

指导意见：建议使用些疏通乳腺类产品比如茹贝源，加上按摩来辅助治疗，平时饮食稍微注意点辛辣刺激的东西不要吃，保持良好心情来治，祝你早日康复！