过敏性紫癜吃什么菜

过敏性紫癜的发病原因是患者素体不强,先天禀赋不足,外感四时不正之气,邪毒入血,迫血妄行,溢于皮下即成紫癜,或邪毒过甚,病变进一步发展,即可侵犯到关节,胃肠及肾脏,引起相关脏器病变.患者可以吃的蔬菜有，

1、苋菜：含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。

2、卷心菜：富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。