休息到疼痛感消失即可。脚踝滑膜炎可以配合药物治疗缓解疼痛感,外敷舒筋活血的药物,通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
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