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上腹部赘肉太多怎样减下去

上腹部赘肉太多了怎样减下去？上腹部赘肉太多了

提问时间：2020-04-02

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。瘦腹六步谷物瘦腹按摩法植物饮食水果蔬菜
1、菠萝
2、苹果
3、香蕉。

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