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平时月经不调要避免些什么？

健康咨询描述：现在工作压力挺大的，而且夏天多吃冷饮吃的也比较多这一个月都来两次月经了一次大概4天左右吧，现在我觉得自己是月经不调，特别不正常。想得到怎样的帮助：平时月经不调要避免些什么？

提问时间：2022-02-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

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