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别让脊椎很受伤

脊椎疼痛，颈椎也不舒服，我应该多注意一些什么？在饮食习惯，生活方式上需要那些改变的吗想得到怎样的帮助：脊椎疼痛我应该如何是好

提问时间：2022-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况确实要注意，防止颈椎病，腰椎病的发生，指导意见：饮食没有特别之处，但是日常生活要注意，避免久坐，低头，长时间弯腰，受凉等等。

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