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晚上失眠白天还很精神是什么原因

我最近总是晚上睡眠，白天精神，想问问晚上失眠白天还很精神是什么原因？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现晚上失眠白天还很精神，常见的是神经衰弱、内分泌紊乱等。治疗失眠并不建议吃西药，可以吃一些中成药，平时也要注意饮食清淡，白天可以进行适度的锻炼，睡前喝一杯热牛奶，也可以经常泡泡脚。

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