罗汉果是富含维生素、糖类、蛋白质等很多对人体有益的营养素,例如维生素C,果胶等,罗汉果只要的功效是化痰止咳,属于中药材的一种,还具有请人润肺、降血脂、抗癌、益肤等功效,不过罗汉果性寒,不适宜长期食用,特别女性,更加适合多吃温补的食物,所以建议月经期间切勿食用罗汉果。
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