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熬夜看世界杯吃点什么能补身体？

我觉得熬夜看世界杯实在是太熬人了，看了几次就觉得没有精神，看完世界杯后人都蔫了，没有办法就只能吃点好吃的，也不知道有什么能补一补身体恢复一下元气。想得到怎样的帮助：请问熬夜看世界杯为了保持精力吃什么好？

提问时间：2021-12-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，为了熬夜看世界杯也可以喝药膳汤，如石斛洋参甲鱼汤：甲鱼1只约500克，去头及内脏，切块，加铁皮石斛20克，西洋参10克，枸杞子30克，共煮至甲鱼肉烂，吃肉喝汤。
功效：滋阴润肺，养胃生津，健脑明目，补五脏虚劳。

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