腰椎间盘突出的人是快走好、还是跑步好

腰椎间盘是由透明软骨板、纤维环和髓核组成、分布在腰椎骨间腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂、髓核从破裂处脱出、压迫腰椎神经、而出现腰腿放射性疼痛。

这个病主要是注意减少劳累、适当休息、睡平板床配合非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等对症止痛、在不痛的时候（也就是平稳期）适当进行推拿按摩、效果尤好