糖尿病能吃哪些水果

首先，糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。蕉(包括香蕉、大蕉等、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素，但是糖分很高)等都是可以吃的，并且荔枝核可以降低血糖，适量进食反而有助于治疗糖尿病，是一味传统的中药。

然而，也有不少人认为荔枝太甜、含糖多，不适合糖尿病患者，所以荔枝引发的个体差异很多，患者最好因人而异选择性食用。

另外，红枣也是糖分非常高的食物。