女性宫寒怎么办？

宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。

这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。平时多注意不管在什么地方都要注意保暖，夏天也一样，不能习惯性吃凉性食物，可以选择中药调节。

建议经前一周开始服食维生素e，还有就是经时益母草颗粒帮助调整。