你好,只要空腹血糖在7.0mmol以上就可以诊断糖尿病的。不知到你的血糖是多少。建议到正规医院内分泌科就诊,做空腹血糖和糖化血红蛋白检查看看,明确诊断及治疗。
平时要注意加强身体锻炼,多运动,肥胖者减肥,这样可以增强胰岛素的敏感性。多吃新鲜的蔬菜,进食粗粮谷物等
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