如何去除体内虚火

身体内总是有火有风，时常觉得上火，消化不好，口气重，精神倦怠，失眠多梦。影响睡眠和正常工作。这样的状况有两年了。 曾经的治疗情况和效果：2009年11月中医结果是体内虚火旺盛，有风营养不良，所以造成肠胃不好，影响睡眠。开的是中药，吃了十副，用药有去火的黄连等，治疗睡眠的首乌藤，还有治疗胃的中药。在吃药的一个礼拜效果是很明显的。消化正常，不上火了，能吃饭。