这次我的月经鲜红色正常吗？

月经的颜色一般是稍微偏暗一些的，因为月经其实就是子宫内膜的脱落之后随着排出的杂质，所以颜色一般就是稍微的暗一些，如果是颜色比较鲜艳的话是不正常的情况，这是因为自己的子宫内膜脱落不成功，同时排血的情况不正常所导致的，这个时候一定要注意不能吃刺激辛辣以及生冷性的食物，以免就是因为这些食物造成自己的身体的不适情况的出现，而且就是需要注意多吃一些温热性的食物。