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每天都觉得头昏沉沉的

每天都觉得头昏沉沉的，还有头疼的现象，感觉头都不是自己的这种情况已有两三个月了，整个人都觉得沉重，有点贫血，失眠越来越严重，记忆力下降，精神状态也不好，情绪波动，请问一下医生这种现象是怎么回事？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你的描述，这种情况是由于精神压力过大，植物神经功能紊乱造成的，建议您注意调理，不要担心。建议你养成早睡早起的生活习惯，同时可以口服维素，调节睡眠和神经，平时多进行户外运动，多亲近大自然，放松心情。

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