适当休息,早晨宜加强锻炼,根据不同的年龄和体质状况,采取适当的运动。饮食上早作预防,减少脂肪的摄入,增加不饱和脂肪的摄入。
多食富含维生素C的食物和水果,对于恢复血管弹性有很大帮助。以上是对“脑血管弹性减退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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