体质虚可以通过后天改善吗？

你好，问题分析，体质是可以改善的，建议平时注意营养均衡，饮食多样化，做到不挑食，不偏食，少吃寒凉，生冷，辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物。

指导意见，在饮食调理的同时要适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳。以上是对“体质虚可以通过后天改善吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！