太胖了还有就是一干活就出汗是不是身子太虚弱了？一米

问题分析：你好：可能存在肾虚或虚汗体质，也可能存在内分泌代谢调节紊乱及气血亏损的情况，可以食补配合中药足浴针灸及锻炼综合调理。

意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。