为什么心情总是不好

病情分析：您好！导致工作状态和心情不佳的原因有很多，理想和现实的差距以及工作生活的不顺一般是最常见的原因，生活方面的因素同时会加重这个表现。

指导意见：首先要确定自己现在是否需要这份工作，或者自己对这份工作是否抱有热忱。从内心改变对工作的态度，是解决问题的关键。

另外开畅心胸，用积极的心态来面对也是非常重要的。