手腕是下尺桡关节有点脱位

病情分析：你好，据你描述的这种情况，是下尺桡关节脱位，石膏外固定治疗，拆除石膏，活动不便。指导意见：像这种情况考虑，拆除石膏后需要复查，如果复位良好，不要紧张，应用活血化瘀的药物，外敷或者泡洗，在进行活动锻炼，会缓解症状。

锻炼需要循序渐进不要紧张，不要操之过急。