你好,便秘建议你改善饮食结构,增加食物中的膳食纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,每天双手顺时针按摩腹部,以促进肠蠕动,养成每天定时排便的习惯,必要时可服用蜂蜜,麻油等帮助通便,也可以泡桃花水喝,没什么副作用。
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