你好，平时可以让龟头都出来透透气。睡觉的时候可以全裸，慢慢的龟头的敏感度降低了。如果你有包皮过长，就是完全勃起后，龟头不能完全露出来就是过长了。
那么你就要去医院进行包皮环切，很简单的手术。包皮过长容易形成包皮垢，造成细菌感染。另外还容易早泄。
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