问患者提问

失眠，胸闷，头疼

健康咨询描述：一个月前我从云南来到广东，因为空腹喝了口白酒，回来就觉得肚子老有气，感觉气不顺畅，就一连失眠了7天左右，一天大概睡5小时左右，去医院检查说是暖气，开了点吗丁啉，胃康灵，还有帮助睡眠的药，后来吃饱饭就胀，肚子里都是气，腹胀胃胀，尤其是下午吃了饭胀，一直失眠，过来几天又去医院检查，做胃镜，慢性胃炎，胃功能紊乱，医生开了点药，后来还是一样失眠，胃到是不想前几天一样胀了，过了几天有时候一天睡7小时左右，大盖持续了三天，又失眠了，现在

提问时间：2022-09-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠指导意见：治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。
使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯

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