例假没来不舒服怎么办呢

考虑是否怀孕了。如果有性行为并且在性行为期间没有采取避孕措施，应该是怀孕了。如果确定没有怀孕，可能是内分泌失调引起的。

可去医院进行子宫彩色多普勒超声检查、性激素六项检查和甲状腺激素功能检查。如果经常熬夜、过度劳累、过度减肥和精神压力，也会导致月经延迟和内分泌失调。

注意休息和加强营养，多吃豆制品和富含蛋白质的食物，多锻炼以增强免疫力。