你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现,时间越长,恢复越慢。应该进行合理地调整。合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复健康的状态。
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