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多动症的孩子应该吃些什么好啊?

学校的老师最近一直在跟我说,孩子上课的时候,总是左顾右盼,听课不认真,孩子在家里面的时候也是,特别的爱动,一刻也停不下来,我估计孩子是得了多动症了。 想得到怎样的帮助:请问多动症的孩子应该吃些什么好啊?
提问时间:2020-11-04
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好。

    1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。

    2,多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的食物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。

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