问患者提问

失眠是什么病啊

我最近也不知道怎么回事，一到了晚上就睡不着觉，就失眠，晚上翻来覆去的就是睡不着，我想知道失眠应该怎么治疗最好呢，平时应该注意什么呢想得到怎样的帮助：怎样有效的治疗失眠呢

提问时间：2022-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为您提供咨询，失眠是因为植物神经紊乱造成的，建议您可以服用安神补脑液来修复一下。平时要多做运动，养成良好的生活习惯，多锻炼锻炼身体，多吃蔬菜和水果，补充维生素，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，这样您的身体就会慢慢得到调整。

相关问题