我一和男生说话就会脸红，怎么办？我的性格

我一和男生说话就会脸红，怎么办？我的性格内向，小升初了，也交了不少朋友了，但是和小学一样的毛病还没改。我一和男生说话就会脸红，克制不住！现在前面那个男生还被选为学科组长，背笔记还要背给他，但是我无法直视眼睛怎么办？这是基本的礼貌啊！和前桌两男生说话也困难，我想改变一下，谢谢！