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问患者提问

月经不调之后吃些什么？

我的月经来的很是奇怪，月经量来的很多，颜色是暗黑色的，还夹带着难闻的味道在里面，我就去医院检查了一下，医生说我的是月经不调，叫我在家要在生活上多加注意，养成健康的生活习惯。想得到怎样的帮助：月经不调之后该注意点什么？该吃点什么？

提问时间：2021-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调之后多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
正规的专业医院都可就诊。

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