高血压怎么保养与治疗

血压高普遍存在气郁、血瘀的问题。可以每天泡脚或者隔天泡澡，也可加点中草药，比如说茺蔚子，对稳定血压有极大的帮助。

经常泡脚也有助于睡眠，改善头昏、压力大等症状。经常按压降压穴位等，只要每天坚持运动，少食油腻食品，发现病状及时治疗（主要是保养），高血压就会自动远离我们。