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中老年内分泌失调怎么调理

妈妈最近出现内分泌失调，感觉她很难受的样子，所以想帮她调理，想问一下中老年内分泌失调怎么调理？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年内分泌失调可以从饮食、运动、精神、药物、保健品等各个渠道进行。饮食方面应该多吃蔬菜、水果，少吃油腻、刺激食物。
运动方面应该劳逸结合保证充足的睡眠。精神方面需要时刻保持愉快、轻松的心情避免一些不良情绪刺激内分泌。药物方面要根据医生开具的具体情况对待。

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