求帮助啊啊啊

你好，根据你的描述，你这种情况如果是怀孕、环境改变、情绪波动、紧张等都有可能导致月经推迟的。建议你首先要确定是否怀孕，去医院抽血查hcg确诊，以排除怀孕的可能，应根据具体情况再作处理。

如果发生性关系，最好做好避孕措施。以上是对“求帮助啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！