为什么空腹时喝牛奶不好呢？

牛奶是我们生活中常见到的营养品，它含有丰富的营养价值对人体的好处有很多。一般来说任何时间都可以喝牛奶，但是专家介绍空腹喝牛奶是不正确的，特别是早晨起床的时候空腹喝牛奶不利于肠胃的吸收，很容易造成养分的流失，同时对于胃肠消化功能比较差的人来说还可能会出现腹泻的可能。

所以建议你以后再喝牛奶的时候一定适当的摄入一些食物，以便于对营养的吸收。