配合心理辅导、放松治疗，心理治疗外，平时注意合理的饮食调节。抑郁症的症状心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。
轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望。典型的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
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