男，20岁，上了三年晚班

病情分析：你好，根据你的描述，你是上了很久的晚班的了，现在是腰部疼痛的了。指导意见：这个情况下，人腰部疼痛，尿液发黄的迹象，都是说明身体过于疲劳的了，你长时间上夜班的话，黑白颠倒，完全违背了人的正常作息规律的。

你还是需要时间来恢复调理的。以上是对“男，20岁，上了三年晚班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！