病情分析：你好，根据你所述的情况分析，疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。
指导意见：建议得了肩周炎时要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，希望对你有帮助，祝你身体健康。
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