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更年期综合征的患者应该注意什么

我是一个出于更年期的人，去医院检查说是有更年期综合征，医生这很平常，因为这个病我的生活变得不再平静美好，我也很痛苦，我想知道，除了吃药以外，还应注意什么想得到怎样的帮助：更年期综合征注意事项

提问时间：2022-02-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

建议平时多参加户外活动，跟朋友同事经常在一起聚聚会，多吃蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡。
这样对病情有很好的好处

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