34岁失眠该怎办

你好,你的失眠等症状,是有诱因的,就是生意失败导致,而且持续的时间也只有一个月,这是属于一般的心理问题.建议到心理咨询室进行一对一的心理辅导.指导意见可以将最近让你烦恼的事情列一个清单,如果觉得困难的事情压力很重,建议可以从比较简单的事情一件一件的做起.理清思路,又可以增强信心.祝你早日康复。