不要吃含雌激素太高的食物。不要抽烟，喝酒，喝咖啡。不要吃油炸烟熏等燥热性的食物。更不要吃红枣阿胶等热性凝血性含激素成分的。
注意少吃豆浆，牛奶，蜂王浆这些方面的食物，因为它含有的雌激素特别高，容易刺激卵巢囊肿增大。
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